服务简介

保满意家政公司集道路清洁、物业保洁托管、工程开荒、高空作业、石材翻新等多项服务为一体的专业环保型清洁公司。公司管理机制完善,清洁作业经验丰富,拥有雄厚的技术力量,严格实行岗前培训—岗中督查—上岗再培训的员工管理措施,凭着优良的清洁质量和严格的督察管理,为众多企事业单位、、酒店、厂房商场、物业、道路、学校等提供优质的后勤清洁服务。在业内拥有良好的客户口碑。专业化的工作人员,工作效率高,服务态度优,竭力为客户提供更优质的保洁服务。

保满意家政公司:致力于合作关系,提高服务质量、提供高标准的清洁服务。

公司的经营理念:为营造一个更清洁、亮丽的生活和工作环境而努力!“诚信“是公司成功。“客户至上,信誉。”是公司宗旨。高标准提供服务,维护客户利益、形象“是我们始终不渝的目标。

 

 

专家:睡前一两小时不宜吃夜宵
2019年08月07日 14:34 来源:羊城晚报 参与互动 
  睡前一两小时不宜吃夜宵

  夜宵是人们夜生活中重要的组成部分,可是,吃夜宵太多易引发胃肠道健康问题。那么,夜间如何吃更健康?记者采访了中山大学附属第六消化内科副主任医师张敏。

  张敏表示,对于早睡的人群来说,正常的一日三餐已足够;不少人因各种原因需吃夜宵加餐,则需注意几个方面的问题。

  首先是食物的选择,应尽量避免对胃肠道产生较重负荷的食物,如高蛋白、煎炸类食物;建议选择粥、面、麦片等清淡食物。有人喜欢在半夜吃点水果“填肚子”,张敏表示,水果富含维C,可以作为夜宵,但不宜多吃,因为部分水果糖分高,部分不易消化。

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